ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ Самый важный для выживания фактор после воздуха, воды, соли и пищи – это физические упражнения. Физические упражнения важнее для здоровья человека, чем секс, развлечения или все остальное, что способно приносить удовольствие. Следующие пункты объясняют важность физических упражнений для хорошего здоровья и долгой, свободной от боли жизни. Это не значит, что надо срочно купить…
Подробнее...
Фундамент для здоровой жизни Тело – храм души. Что бы быть счастливыми, хорошо себя чувствовать и быть здоровыми, о себе нужно заботиться. Большинство людей редко заботится о здоровом питании и образе жизни, но при этом всех беспокоит — как вылечится от различных болезней, похудеть, хорошо выглядеть и почувствовать легкость в теле. Согласитесь, тело есть физическая…
Подробнее...
Если Вы решили сменить питание, то голодание станет отличным инструментом для быстрого перехода на здоровое питание. Обусловлено это не очисткой организма от шлаков, как принято считать, а «перезагрузкой» микрофлоры и «стиранием» старых пищевых пристрастий. Все микробы и паразиты, живущие в нас, во время голодания резко лишаются источника пищи, и их количество стремительно снижается. «Под раздачу»…
Подробнее...
