На карантине времени свободного много. Даже есть желание заняться какой то зарядкой или оздоровительной физкультурой. Но часто мы начинаем что то делать и бросаем. Причина в том, что мы делаем упражнения так как видим на видео. Или так как у нас получается. Самое простое это ходьба. Но на карантине этого делать нельзя — мы должны
Подробнее...
