МАССАЖ СТОП: ЭТО ВАЖНО! Всегда работайте с обеими стопами! На правую стопу проецируется правая половина тела, на левую— левая. Стимулируя рефлекторные зоны только на одной стопе, вы создаете в организме дисбаланс — одна половина тела будет расслаблена, а другая останется напряженной. Старайтесь охватить все рефлекторные зоны. А уже после того, как вся стопа или ладонь пройдена, отдельно промассируйте зоны больных органов.
Качественный сеанс длится примерно час, по 30 минут на каждую стопу. Но если человек болен и надо отдельно обработать какие-то зоны, это время увеличивается до полутора часов.
Начинайте медленно и мягко, постепенно увеличивая силу надавливания до комфортного уровня.
Если в роли массажиста выступаете вы, попросите своего пациента говорить обо всех дискомфортных ощущениях. Обращайте внимание на выражение его лица, мимику. Если человек нервничает, попросите его закрыть глаза и сделать несколько глубоких вдохов-выдохов нижней частью живота — это снимет напряжение. И будьте готовы быть внимательным слушателем! Во время сеансов люди часто рассказывают о своих бедах и невзгодах. Ведь стимуляция рефлекторных зон запускает процессы не только физического, но и эмоционального очищения. Поддержите и успокойте человека, дайте ему выговориться и ни в коем случае не осуждайте, что бы вы ни услышали.
Ни в коем случае не ставьте диагнозов и не давайте рецептов! Ваше дело — промассировать стопу. Диагностика, рецепты — дело врача. Если человек спросит, какие результаты он получит от массажа, не обещайте исцеления от всех болезней. Универсальных лекарств не существует. Путей к здоровью много, рефлексология— всего лишь один из них. Скажите так: «Ваше тело избавится от напряжения, наладится циркуляция крови — это разблокирует внутренние ресурсы организма, и через некоторое время он излечит сам себя». Рекомендации по питанию, физическим нагрузкам, оздоровительным очистительным процедурам давать можно, но только те, которые вы или ваши знакомые опробовали на себе с положительным результатом. Но всегда делайте оговорку: «Мне это помогло, поможет ли вам — сказать трудно».
Взяв на вооружение рефлексологию, ни в коем случае не отказывайтесь от предписаний лечащего врача! Пускай на первом этапе она будет вспомогательным средством. Если лечение подобрано правильно, процесс выздоровления пойдет вдвое быстрее. А дальше — решайте по самочувствию. Отказаться от услуг официальной медицины вы всегда успеете.
Коваль Д., «Целительные точки нашего тела. Практический атлас»
Рефлексология изучает воздействие на органы и системы через поверхностные точки и зоны. Рефлексогенные зоны расположены на различных участках тела человека: кисти, стопы, лицо, волосистая часть головы, зона радужки, ушная раковина. На стопу воздействовать проще всего, массаж стоп является очень приятной процедурой.
Воздействие на стопы применяется для профилактики разных заболеваний, для снятия стрессового состояния, снятия напряжения эмоционального и физического, помогает привести человека в гармоничное состояние.
История рефлексологии насчитывает тысячелетия. Эту технику применяли индийские, китайские врачи. На стенах египетских пирамид остались рисунки, демонстрирующие воздействие на точки стопы.
Лечебный эффект воздействия на рефлексогенные зоны связан с тем, что любая болезнь приводит к нарушению тока энергии в тех или иных органах. Поэтому воздействуя на четкие зоны того или иного органа можно восстановить эти энергетические взаимосвязи. Болезнь это всегда сигнал о неблагополучии.
С точки зрения восточной медицины, воздействуя на зоны стопы руками или механическими приспособлениями, мы улучшаем ток энергии.
С точки зрения западной медицины определенные зоны стопы через нервную ткань соединяются с тем или иным органом и также оказывается стимулирующее действие улучшающее питание и регенерацию того или иного органа.
Помимо терапевтического значения, рефлексогенные зоны имеют и диагностическое значение. Существует обратная связь зоны с органом и органа с зоной на стопе. Это значит, что заболевание конкретного органа отражается на внешнем виде конкретной зоны – цвет кожи, покраснения, шелушения и тп. При воздействии на такой участок клиент может ощущать боль или напряжение. Такой диагноз можно ставить после нескольких сеансов массажа. Первые 2-3 сеанса напряжение или покраснения могут быть связаны с другими причинами.
Массаж стоп это безопасный и эффективный метод лечения и профилактики.
Однако существуют следующие противопоказания для воздействия на рефлексогенные зоны: заболевания мелких суставов – артроз, диабет, остеопороз, беременность. Очень аккуратными нужно быть с больными, которые проходят курс химиотерапии.
Для собственной безопасности мастера нужно всегда проверять нет ли у клиента на стопах грибковых заболеваний, бородавок и тому подобных явлений.
Стопа состоит из 26 костей, пальцы стопы образованы фалангами, каждому пальцу соответствуют плюсневые кости, свод стопы образуется плюсневыми и предплюсневыми костями. Самая крупная кость стопы – пяточная, она соединяется с таранной костью и они вместе через сустав соединяются с большой и малой берцовой костью, образуя голеностопный сустав.
Внутренняя часть стопы называется медиальный край, внешняя часть стопы называется латеральный край.
Рефлексогенные зоны стопы
На подошве стопы выделены три линии: Первая линия проходит по суставам пальцев стопы, вторая линия по центру стопы, третья линия проходит на уровне боковых щиколоток. Выше первой линии находятся: зона черепа, зона головного мозга, зона лица. Выше второй линии находятся: зона грудной клетки, верхняя часть брюшной полости. Между второй и третьей линией зона между границей верхней половины брюшной стенки и входом в малый таз.
Зона почек.
Зона толстого кишечника проходит поперек стопы от медиального к латеральному краю, спускается вниз до пятки, переходит в зону сигмовидной кишки, далее в зону прямой кишки и оканчивается в области пятки на медиальном крае стопы. Внутри этой зоны находится тонкий кишечник.
По материалам курса «Школы массажа Елены Земсковой».
